Витамин C – първата отбранителна линия на организма ви.
Витамин C (аскорбинова киселина) спада към ключовите микрохранителни вещества, необходими за безпроблемната функция на организма ни. Тъй като организмът не може да го произвежда сам, нито да го съхранява като запас, редовният ежедневен прием е от ключово значение за поддържането на оптималното благосъстояние и силната устойчивост на организма.
В природата и храненето с най-високо съдържание на витамин C са следните храни:
- Плодове: шипка, киви, цитрусови плодове (портокали, лимони, грейпфрути), горски плодове (особено черно френско грозде и ягоди) и ацерола.
- Зеленчуци: червена и жълта чушка, броколи, брюкселско зеле, карфиол, спанак и кисело зеле.
Съвременният ритъм на живот, психическите и физическите натоварвания, натовареността на околната среда, термичната обработка на храната и сезонните колебания обаче водят до периоди, в които нуждата от този изключителен витамин силно нараства и трудно се покрива само чрез храненето.
В капсулите силата на витамин C е допълнително обогатена с екстракт от шипка (Rosa canina), който с дългата си традиция на употреба в билколечението идеално допълва действието му.